жизнь ложь друзья
/ skuke.net

Что-то приуныл... Как справиться с зимней хандрой — 4 шпаргалки от психотерапевта

«Январь — это когда ты толстый, а вокруг темно»… Наша зима действительно всеми силами способствует тотальному унынию: холодно, солнца нет, до весны далеко.Гормоны шалят, влияют на настроение и создают ощущение «выжатого лимона».

В это время важно знать откуда взять силы, бодрость и мотивацию.Ирина Крашкина, врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA