Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как справиться с зимней хандрой
Уныние, вялость и апатия в середине зимы часто проявляются из-за недостатка солнечного света. Гормональные изменения в организме влияют на наше настроение, создают ощущение «выжатого лимона», что особенно остро чувствуется после длительных новогодних праздников.
В это время важно знать откуда взять силы, бодрость и мотивацию. Ирина Крашкина, врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н.
расскажет, как справиться с зимней хандрой и вытащить себя из серых зимних будней самостоятельно. Заряжайтесь во сне Прежде всего приведите в порядок свой распорядок дня.
Читать на vologda-poisk.ruОб этом же в других СМИ
Психотерапевт рассказал, как побороть зимнюю хандру russian.rt.com / 3 года назад
Российские дипломаты помогли жителям Мадрида справиться со снежной стихией politros.com / 3 года назад
Николь Ипполито - бывшая бухгалтерша из США, которая справилась с паническими атаками с помощью откровенных фото в Instagram (13 фото) skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.