18.09.2023 - 10:53 / focus.ua

7 советов, которые помогут сбросить вес и уменьшить процент жира в организме

Если вы заметили, что вокруг живота, рук и бедер скапливается лишний жир, нужно срочно это исправлять. Наличие избыточного веса является явным признаком того, что вы подвержены риску различных проблем со здоровьем, таких как ожирение, диабет, болезни сердца и многое другое.

По мнению экспертов, здоровый образ жизни, такой как сбалансированное питание и регулярные физические упражнения, играет решающую роль в достижении более стройного и здорового телосложения.

Доктор Арчана Батра, диетолог и сертифицированный преподаватель диабета в Гуруграме, говорит: "Избыточный жир не только влияет на ваш внешний вид, но также может привести к различным проблемам со здоровьем, включая болезни сердца, диабет и проблемы с суставами".

здоровье Здоровье и красота лишний вес болезнь как похудеть Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Помогут восстановить микрофлору: способы, которые помогут избавиться от проблем с кишечником ukrainianwall.com / 8 месяцев назад

Похудеть к октябрю: 3 простых упражнения, которые помогут быстро вернуть форму focus.ua / 8 месяцев назад

Три продукта, которые помогут снизить давление без таблеток planetanovosti.com / 8 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают