Топ-7 ключевых продуктов, которые помогут быстро избавиться от жира на животе
Стройная фигура на 70% зависит именно от питания, поэтому, если хотите иметь плоский подтянутый животик, включите эти 7 суперпродуктов в свой рацион.
Суперпродукты полны питательных веществ, таких как витамины, минералы, антиоксиданты, клетчатка и полезные для сердца жиры. Поэтому, еда, которую относят к категории "супер", действительно приносит неоспоримую пользу вашему здоровью.
Диетологи назвали лучшие продукты, которые помогут вам похудеть и получить плоский живот. Об этом пишет Eat This, Not That. Список лучших суперпродуктов для плоского живота начинается с любимого многими продукта – авокадо. "Авокадо — мой любимый суперпродукт, и не только потому, что это буквально маленькие зеленые комочки радости, в которых заключено все питательное, но и потому, что они такие сливочные, сытные и вкусные", — говорит доктор медицинских наук Лаура Бурак.
Читать на focus.ua
