Эти продукты снижают давление / фото: freepik.com Высокое артериальное давление (гипертония) является одним из основных факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний.
Снижение артериального давления может существенно улучшить здоровье сердца и снизить риск развития серьезных проблем. Помимо медикаментов, регулярное употребление некоторых продуктов также может помочь контролировать артериальное давление.
Вот 7 продуктов, которые могут способствовать его снижению:Бананы, картофель, шпинат и другие овощи с высоким содержанием калия помогают контролировать артериальное давление.
Читать на planetanovosti.com