Украина продукты Здоровье и красота полезные продукты похудение как похудеть Украина
/ focus.ua

Удачная комбинация: 6 лучших сочетаний продуктов, которые эффективно сжигают жир

Определенные комбинации продуктов могут помочь вашему организму эффективнее сжигать жир и таким образом быстрее сбросить ненавистные килограммы.

Когда дело доходит до похудения и поддержания здоровья, экспресс-диеты и быстрые решения — не самые лучшие помощники. Лишь понимание роли питания и термического эффекта пищи (TEF) может проложить путь к эффективной потере веса.

TEF относится к энергии, которую наш организм расходует на метаболизм продуктов, которые мы едим, и, выбирая правильные комбинации продуктов, мы можем усилить этот процесс и способствовать лучшему сжиганию жира.

Читать на focus.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA