продукты Здоровье и красота иммунитет
/ goodnews.ua

7 полезных продуктов, которые должны быть в рационе у каждого

Морковь содержит бета-каротин — природный антиоксидант, который задействован в формировании скелета и обновлении клеток костей.

Витамин А, синтезируемый из него, укрепляет зрение и иммунитет. Морковь также выводит из внутренних тканей и органов свободные радикалы, которые провоцируют размножение раковых клеток, и очищает печень от токсинов. Оливковое масло В оливковом масле много олеиновой кислоты, которая способствует омоложению организма и снижает уровень холестерина.

В нем содержится большое количество витамина Е, который участвует в процессе усвоения витаминов, А и К. Оливковое масло легко усваивается организмом, ускоряет обмен веществ, укрепляет сосуды и делает их более эластичными. Яблоки Переоценить

Читать на goodnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA