Чтобы получать максимум пользы от пищи, нужно следить чтобы питание было разнообразным и включало все основные группы продуктов.
Люди, стремящиеся поддерживать хорошую физическую форму, должны обеспечивать сбалансированное питание, включающее все основные группы продуктов.
Что должно быть в холодильнике, рассказывает тренер и нутрициолог Виктор Мандзяк в Facebook. Основные продукты для вашего холодильника По словам Мандзяка, в холодильнике должны быть всегда свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, яйца и молочные продукты.
Читать на cursorinfo.co.il