люди здоровье общество ожирение
/ cursorinfo.co.il

5 способов, которые гарантировано помогут продлить жизнь, назвали ученые

Продлить свою жизнь и укрепить здоровье куда проще, чем многим кажется. Многие стремятся к долгой и здоровой жизни, и этого можно достичь с помощью правильного питания и полезных привычек.

Об этом сообщает сайт Huffpost. Поддерживайте активность Исследования показывают, что регулярная физическая активность способствует долголетию и общему здоровью организма.

Даже обычная ходьба считается полезным движением. Главное – избегать малоподвижного образа жизни. Многие проводят время за компьютером, но для улучшения качества жизни необходимо быть физически активными.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA