Достаточно долго тренируетесь, но при этом у вас никак не получается похудеть? Поверьте, вы далеко не первый человек, который столкнулся с подобной проблемой.
В сегодняшней статье читайте о самых распространенных ошибках, из-за которых даже самые изматывающие тренировки могут не давать желаемых результатов.
Чаще всего потерять вес мешают незначительные на первый взгляд ошибки, пишет издание Times Now. Как правило, начиная заниматься спортом, большинство людей ожидают, что по истечении некоторого времени они достигнут определенных видимых результатов.
Читать на detaly.co.il