Пора худеть: эксперты объяснили, как сбросить лишние килограммы после праздников
Москва, 10 янв 2021 - . Во время новогодних праздников очень тяжело избежать вредной пищи и переедания. Тем, кто позволил себе расслабиться за эту неделю, эксперты подготовили несколько простых шагов, которые позволят настроить режим питания и вернуться к привычному весу.По словам специалистов, нужно пить много жидкости.
Причем речь идет именно о чистой питьевой воде. От кофе, пакетированных соков, газировки и тем более алкоголя нужно постараться отказаться хотя бы на какое-то время.
А вот травяным чаям надо определенно сказать «да», но перебарщивать с ним тоже не стоит. Золотое правило — нужно знать меру во всем.Многие совершают ошибку, когда начинают сразу же устраивать себе голодовку.
Читать на live24.ruОб этом же в других СМИ
Джамала рассекретила свой вес и рассказала о борьбе с лишними килограммами skuke.net / 3 года назад
Девушка сбросила 54 килограмма из страха лишиться зубов ren.tv / 3 года назад
Эксперты рассказали, что смотрели жители Ленобласти в новогодние праздники ivbg.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.