5 фактов об обмене веществ, которые помогут вам быстрее сбросить вес
Невероятно, но факт — около 70% получаемых в течение дня калорий организм тратит на все химические процессы, которые отвечают за жизнедеятельность.
Оставшиеся 30% тратятся на переваривание пищи и физическую активность. Так что в следующий раз, когда вы решите неделю есть только огурцы и пить воду, подумайте, все ли хорошо с этим решением и какими будут последствия для вашего здоровья.
Если вы резко снижаете калорийность рациона, организм переходит в «щадящий режим»: базовый метаболизм замедляется и может остаться таким же замедленным даже после возвращения к нормальной калорийности питания.
Читать на news.tut.byОб этом же в других СМИ
Научные факты про наш организм которые должен знать каждый » Тут гонева НЕТ! skuke.net / 3 года назад
Медики назвали топ-10 продуктов, которые помогут быстро сбросить лишний вес lenta.ua / 3 года назад
10 фактов об Адаме Драйвере, которых вы не знали skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.