Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
5 эффективных упражнений для бёдер и ягодиц
Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и гладкими, не обязательно садиться на жесткую диету…Лифтинг-комплекс для бедер Упражнения, которые помогут вам обрести формы своей мечты!УПРАЖНЕНИЕ № 1 Цель упражнения: Уменьшить объем бедер.Укрепить мышцы ног.Тонизировать мышцы внутренней части бедер.Как выполнять: Лягте на пол, руки вытяните вдоль туловища ладонями вниз, ноги вместе.Поднимите ноги, согните в коленях, голени должны располагаться параллельно полу.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Упражнения, которые помогут подтянуть ослабевшие мышцы рук за 5 минут в день skuke.net / 2 года назад
ТОП-6 упражнений на растяжку ivona.bigmir.net / 2 года назад
10 самых эффективных упражнений для ягодиц в домашних условиях skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.