Частое употребление этих продуктов может серьезно подорвать ваше здоровье. Понимание того, как ваш рацион влияет на кишечник, — ключ к хорошему самочувствию.
Некоторые продукты могут нарушать пищеварение, вызывая вздутие живота, несварение и воспаление. Эти продукты могут также привести к набору веса, нарушая обмен веществ и мешая организму усваивать питательные вещества.
Об этом сообщает издание SheFinds, журналисты которого опросили врачей, дипломированных диетологов, нутрициологов и тренеров.
Читать на cursorinfo.co.il