12 продуктов для здоровья и защиты щитовидной железы
"ОНТ". В каких продуктах содержится наибольшее количество этих веществ? Красная рыба В красной рыбе содержится много полезных кислот Омега-3.
Старайтесь есть продукт в небольшом количестве каждый день, лучше вечером. Можно кушать как слабосоленую рыбу, так и приготовленную – отварную или тушеную.
Если не хотите есть рыбку ежедневно, устраивайте один или два раза в неделю «рыбный» день. Это пойдет на пользу не только щитовидной железе, но и всему организму в целом.Шпинат Шпинат – это трава, которая относится к овощным культурам.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
Врач назвала продукты для здорового и быстрого ужина volg.mk.ru / 3 года назад
Названы лучшие продукты для здоровья щитовидки novostiua.news / 3 года назад
Какие продукты мешают здоровому сну rzn.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.