Для нормальной работы организма в приеме пищи должны быть протеин, клетчатка и жиры. Мясо птицы является чистым белком, который очень полезен для здоровья человека.
Его можно тушить, запекать или варить, однако не рекомендуется жарить в масле или использовать жирный соус. В качестве гарнира подойдут овощи, пишет Medikforum.
Диетолог перечислил полезные свойства белого и коричневого сахара Творог обычно употребляют на завтрак, однако он отлично подойдет для ужина.
Читать на volg.mk.ru