Щитовидная железа — это железа внутренней секреции, которая отвечает за выработку йодсодержащих гормонов. Они в свою очередь участвуют в регуляции обмена веществ и других жизненно важных процессах организма.
Расположена железа на передней поверхности шеи. Какие продукты есть, чтобы улучшить работу щитовидки? Сохраняйте список, советует .
Шпинат содержит большое количество железа и селена, которые очень полезны для щитовидки. Потребление зелени хотя бы раз в неделю способно улучшить работу железы и ее главную функцию — выработку гормонов.
Читать на novostiua.news