Эти продукты не только способствуют росту волос, но и предлагают различные другие преимущества для здоровья. Здоровье волос тесно связано с питанием, и определенные продукты играют ключевую роль в стимулировании их роста и прочности.
Портал SheFINDS обратился к нескольким экспертам, чтобы выявить неожиданные продукты, способные значительно улучшить состояние волос.
Дерматолог Энрицца П. Фактор из My Eczema Team выделила шпинат как богатый питательными веществами овощ для роста волос. Она пояснила, что шпинат обеспечивает организм важными нутриентами, такими как фолиевая кислота, железо и витамины А и С, которые необходимы для здоровья волос.