Кетогенная диета становится все более популярной и многие не задумываясь начинают испытывать ее на себе. Анита Луценко разобралась в прямом эфире, безопасны ли такие эксперименты.
Серия интервью с экспертами в Instagram профессионального тренера пополнилась новым выпуском. О Жирной точке на кето Анита беседовала с врачом и преподавателем Ассоциации Профессионалов Фитнеса Олегом Терном.Не будем долго держать интригу, скажем, что недостатков у диеты оказалось в разы больше, чем преимуществ.Многие из тех, кто попробовал кето, говорят про хороший контроль аппетита.
Это объясняется тем, что при кетозе гормон голода понижается, а нейромедиаторы, отвечающие за чувство насыщения, увеличиваются.
Читать на nv.ua