Врачи рассказали об опасности жареных яиц для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Специалисты рекомендуют им отказаться от этого блюда.Людям с лишним весом и хроническими заболеваниями лучше употреблять вареные вкрутую яйца.
При этом медики рекомендуют отказаться от желтков, поскольку именно они содержат наибольшее число жиров и вредных для организма соединений холестерина, пишет портал "".Медики советуют есть яйца без желтка, что будет более полезным.
Так как в нем содержится основное количество жиров и большая часть "плохого" холестерина. Однако совсем отказываться от яиц тоже не стоит, поскольку они имеют низкий уровень углеводов и в то же время богаты витаминами D, B6, B12, а также цинком, железом и медью.
Читать на nation-news.ru