Регулярное использование бурого риса для гарнира может уменьшить риск возникновения злокачественных опухолей и заболеваний сердечно-сосудистой системы.Коричневый рис содержит большое количество полезных элементов для организма.
В состав входит клетчатка, белок и важные для здоровья минералы. Включение в рацион этого продукта нормализует пищеварение, а также помогает от запоров и диареи.
Содержание в рисе селена и магния способствуют выведению избыточного холестерина. Это защищает от нарушений работы сердца.Употребление этого сорта риса является профилактикой нескольких видов онкологических заболеваний.
Читать на polit.info