Головная боль мешает человеку справляться даже с незначительными нагрузками. Справиться с недугом помогут не только таблетки, но и некоторые продукты питания.Свежевыжатый апельсиновый сок богат магнием, калием и витамином С.
Ударная доза полезных веществ поможет избавиться от головокружения и боли при мигрени. Миндаль расслабляет сосуды и нормализует артериальное давление.
Шпинат позволяет избавиться от головных болей при похмелье. Зелень рекомендуется добавить в салат или смузи. Кунжут тоже станет "помощником" в избавлении от боли.
Читать на nation-news.ru