Россияне зачастую употребляют продукты, которые считают полезными или, по крайней мере, безвредными, но даже не задумываются о том, что они могут привести к набору веса.
Ожирение, в свою очередь, повышению риска инфарктов, инсультов гипертонической болезни, что в конечном итоге ведет к сокращению продолжительности жизни.
Самые опасные для здоровья продукты в разговоре с URA.RU перечислил диетолог Александр Берсудский.Каша, которую россияне едят на завтрак, сама по себе может быть полезной для кишечника и пищеварения, но если добавлять в нее сахар или варенье, она становится вредной, отмечает эксперт. «При употреблении сахара обязательны большие энергетические затраты.
Читать на ura.news