Отечественный доктор Александр Мясников развенчал главные мифы, касающиеся здорового образа жизни. Некоторые связанные с последним “правила” успели устареть.
Долгое время считалось, что красное мясо и содержащиеся в нем жиры вредны для организма человека. В частности, существовало мнение, что продукт провоцирует повышенный риск ряда заболеваний и неприятных состояний, включая инсульт и инфаркт.
Однако одновременно с этим ряд работ ученых говорили о том, что моножиры в продукте не настолько вредны. Осенью минувшего года исследование показало, что для сердечно-сосудистой системы красное мясо опасности не несет.
Читать на actualnews.org