Врач-диетолог Сара Пфлуградт рассказала, какой овощ способствует значительному сокращению вероятности возникновения инсульта.
В беседе с порталом МедикФорум специалист рассказала, что такой продукт должен быть насыщен калием. По ее словам, на основании нового исследования, пожилым людям нужно потреблять большее количество бананов, помидоров, чернослива, дынь и соевых бобов.
Но главным овощем, обладающим самой большой концентрацией калия, является обычный картофель. Ежедневный прием перечисленных овощей снижает риск инсульта на целых 24% у людей с высоким кровяным давлением.
Читать на 5-tv.ru