Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Геронтолог назвал снижающие риск возникновения деменции продукты
Употребление ряда продуктов поможет сохранить здоровье мозга в пожилом возрасте. Об этом во вторник, 14 декабря, заявил врач-геронтолог, профессор Российской академии медицинских наук Владимир Хавинсон.«Нужно потреблять свежие продукты без консервантов, к ним относятся свежие овощи, фрукты и ягоды.
Очень важна жирная рыба, содержащая Омега-3. Желательно снизить потребление мясных продуктов, особенно копченостей», — рассказал он в беседе с «Народными новостями».Врач пояснил, что риск возникновения деменции увеличивается при стрессе и отсутствии полноценного сна.
Хависон также заявил, что нарушения функций мозга, как правило, начинаются в пожилом возрасте, поэтому по достижению 60 лет стоит включить в свой рацион большое число полезных
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Терапевт назвал повышающие риск заболеть COVID-19 привычки iz.ru / 2 года назад
Назван продукт, снижающий риск развития деменции rosbalt.ru / 2 года назад
Врач назвал продукт, который существенно снижает риск развития деменции mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.