Зарубежные медики назвали продукты, которые помогут справиться с сезонным аффективным расстройством в холодное время года. Среди них специалисты отметили пользу злаков и рыбы.
Зарубежные специалисты отметили, что с помощью еды можно справиться сезонным аффективным расстройством, которое возникает у некоторых людей в холодное время года.
По словам диетолога Джулианы Тамайо, улучшить настроение зимой помогут обогащенные злаки, передает издание "Лента.ru" со ссылкой на зарубежный источник Eat This, Not That!. – Большинство злаков богаты клетчаткой, витамином B12 и фолиевой кислотой.
Читать на news.vse42.ru