Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
vchaspik.ua / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
interfax-russia.ru / 3 года назад
dsnews.ua / 3 года назад
apostrophe.ua / 3 года назад
Зацикленность на графике сна может привести к депрессии
Депрессия у человека может развиться по причине зацикленности на графике сна. Об этом рассказал кандидат психологических наук и сомнолог Алексей Мелехин.Он рассказал, что количество часов сна намного важнее графика.
Ложиться спать необходимо при появлении сонливости, информирует газета "Аргументы и Факты". Если человек пытается выстроить график сна, то это может повлечь за собой проблемы вроде орторексии."Это целый диагноз, который подразумевает под собой жизнь по правилам.
В итоге именно это приводит к депрессии, навязчивому поведению и срыву", — рассказал Мелехин.Врач отметил, что у каждого человека индивидуальный график сна.
Читать на polit.infoОб этом же в других СМИ
Сервисные центры МВД изменили график работы на праздники: подробности news.bigmir.net / 3 года назад
Зацикленность на графике сна назвали причиной депрессии и срывов ren.tv / 3 года назад
Сомнолог оценил влияние соблюдения графика сна на здоровье iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.