/ 24tv.ua
Йога для плеч: как расслабить спину после напряженного дня
Улучшить состояние плеч можно с помощью регулярных упражнений. Тренировку для снятия напряжения демонстрируют в блоге Yoga Daily Tutorial.
Актуально: Эти упражнения изменят ваше тело: пример тренировки на каждый день Упражнения из йоги предусматривают растяжку и развитие подвижности мышц и суставов.
Начальная позиция – сидя на коленях или в позе лотоса. Возьмите фитнес-резинку, эластичный бинт или обычный шарф. Держите его обеими руками позади себя.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Тюменский эксперт дала советы, как заниматься йогой news.megatyumen.ru / 3 года назад
Как начать заниматься йогой newsgomel.by / 3 года назад
Всім миру і по собаці: що побажали діти у зверненні Зеленського і чому його звинуватили у маніпуляціях bykvu.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.