Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Тюменский эксперт дала советы, как заниматься йогой
Регулярные занятия йогой не только приносят пользу организму, но и придают сил и тонизируют. Преподаватель Юлия Козлова рассказала, чем полезна йога даже в домашних условиях, и что нужно знать тем, кто решил ее практиковать.
По словам специалиста, йога – это комплекс упражнений в определенной последовательности. Для занятий на дому нужны коврик, плед, чтобы укрыться им во время отдыха и вода.
Заниматься йогой можно только на голодный желудок. Практиковать йогу стоит утром. Перед занятием проветрите комнату, можно на пару секунд зажечь палочку с благовонием.
Читать на news.megatyumen.ruОб этом же в других СМИ
Тюменский врач дала советы, как профилактировать инфекции news.megatyumen.ru / 3 года назад
Эксперты дали советы, как избежать переохлаждения при аномальных морозах gazeta.a42.ru / 3 года назад
Эксперт дала совет пройти вакцинацию при планировании беременности news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.