Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Тюменцам рассказали, как начать заниматься йогой дома
«Заняться йогой может любой желающий даже в домашних условиях. Этот вид активности полезен для организма, потому что развивает мышцы, гибкость, учит выдержке, заряжает энергией.
Регулярные занятия помогут привести тело с тонус», — объяснила преподаватель Юлия Козлова. Йога представляет из себя комплекс упражнений, которые называются асаны.
Завершает тренировку поза шавасана — человек ложится и остается неподвижным 10-15 минут. Для домашних занятий нужен коврик, вода и плед, чтобы укрыться во время шавасаны.
Читать на nashgorod.ruОб этом же в других СМИ
Тюменцам рассказали о профилактике кишечных инфекций у детей nashgorod.ru / 3 года назад
Тюменцам рассказали, кто попадает в группу риска онкологии мочеполовой системы nashgorod.ru / 3 года назад
Тюменцам рассказали, что должно быть в рационе пожилых людей news.megatyumen.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.