Японские ученые из университета Осаки выяснили, что ежедневные прогулки влияют на продолжительность жизни. Об этом сообщил портал Express со ссылкой на исследование, опубликованное в Британском медицинском журнале (BMJ).
Авторы исследования наблюдали в течение 13 лет более чем за 27 тыс. людей в возрасте от 40 до 79 лет. В результате исследования ученые выяснили, что добровольцы, которые ходили каждый день на часовую прогулку, имели более продолжительную жизнь, чем участники, которые вели неактивный образ жизни.
Кроме того, активные участники реже обращались к врачам. Дополнительно исследователи обнаружили, что важна не только продолжительность прогулки, но и ее темп.
Читать на w-n.com.ua