Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Японские ученые назвали самый простой способ продлить жизнь
u-news.com.ua).Авторы исследования наблюдали в течение 13 лет более чем за 27 тыс. людей в возрасте от 40 до 79 лет.В результате исследования ученые выяснили, что добровольцы, которые ходили каждый день на часовую прогулку, имели более продолжительную жизнь, чем участники, которые вели неактивный образ жизни.
Кроме того, активные участники реже обращались к врачам.Дополнительно исследователи обнаружили, что важна не только продолжительность прогулки, но и ее темп.
Участники исследования, которые предпочли более быструю ходьбу, переживали людей, которые предпочитали медленный темп.Ученые выявили, что для увеличения срока жизни достаточно совершать каждый день прогулку продолжительностью не менее часа со скоростью не менее 4,83 км/ч, или 100.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Ученые назвали самую эффективную схему COVID-вакцинации charter97.org / 2 года назад
Ученые назвали напиток, снижающий воспаление charter97.org / 2 года назад
Блогерша показал простой способ сделать пышные ресницы в несколько движений (Видео) belta.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.