Москва Мельбурн общество депрессия профилактика Москва Мельбурн
/ fedpress.ru

Ученые назвали способ быстро справиться с депрессией

МОСКВА, 3 октября, ФедералПресс. Заполучить диагноз психиатра с ритмом современной жизни не так уж и сложно.

Специалисты из университета Монаш в Мельбурне выяснили, что прогулки на свежем воздухе положительно влияют на психику человека. Так, если постоянно находиться в помещении и мало времени проводить на улице, то организму будет недостаточно гормона мелатонина.

А как известно, именно он влияет на качество сна.При профилактике депрессии очень важно следить за психологическим состоянием и настроением.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA