22.10.2021 - 14:59 / w-n.com.ua

Як знизити «поганий» холестерин: розкриті 7 простих способів

Холестерин — це воскоподібна речовина, яка міститься в крові. Організму необхідний холестерин для створення здорових клітин, але його високий рівень може збільшити ризик серцевих захворювань.

За словами фахівців Клініки Мейо, є ряд факторів, що провокують підвищення рівня «поганого» — ЛПНЩ-холестерину в організмі. Серед них: ожиріння, погане харчування, недостатня активність, шкідливі звички і вік.

Експерти розкрили 7 простих способів, які допоможуть впоратися з проблемою. Дотримуватися дієти з низьким вмістом солі, в якій особлива увага приділяється фруктам, овочам і цільнозерновим продуктам.

продукты здоровье аналитика

Читать на w-n.com.ua

Все новости от w-n.com.ua

Об этом же в других СМИ

Продукти, які допоможуть знизити ризик серцевого нападу w-n.com.ua / 2 года назад

Лікарі назвали прості методи, які допоможуть швидко знизити запалення в організмі w-n.com.ua / 2 года назад

Високий рівень холестерину: прості продукти допоможуть його знизити, заявили дієтологи w-n.com.ua / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают