Многие полезные свойства этих продуктов связаны с богатым разнообразием витаминов, минералов и органических соединений, которые содержатся в них.
Например, в состав некоторых входят витамины, медь, железо, кальций, калий, цинк, магний и марганец. Речь идет об орехах. По словам доктора Дэвида Джейкоба и других ученых из Университета Миннесоты, они также являются богатым источником антиоксидантов.
Для и от чего полезны эти простые продукты? От холестерина, тромбов и для сердца Орехи содержат большое количество "хорошего" холестерина, также известного как холестерин ЛПВП.
Читать на profile.ru