/ vesti.ua
Ягодный лайфхак - врач дал советы по правильному употреблению продукта
После приема пищи есть ягоды нельзя. Они вызывают брожжение в желудке и кишечнике, поэтому белок, например, будет плохо усваиваться", — приводит издание слова исследователей.Диетологи подчеркивают, что ягоды нужно есть не ранее чем через два часа после основного приема пищи.
Для того, чтобы получить всю пользу, достаточно съесть 250–300 г ягод или их сочетания.В то же время врачи отмечают, что ягоды, особенно сезонные, обладают многими важнейшими витаминами, так необходимыми человеку.Например, смородина обладает противовоспалительным, мочегонным, слабительным, жаропонижающим свойствами.
Читать на vesti.uaОб этом же в других СМИ
Врач дал совет, как просто переносить жару bnkomi.ru / 3 года назад
Врач дал совет, как восстановить иммунитет после самоизоляции abnews.ru / 3 года назад
Врач дал совет по восстановлению иммунитета после самоизоляции lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.