Взбодрят не хуже кофе: топ-5 продуктов, которые помогут быстро зарядиться энергией

Медики перечислили плоды и вещества, которые помогут мгновенно обрести заряд бодрости О том, что не только кофеин способен быстро восстановить мыслительные способности, и есть еще немаленький перечень продуктов, укрепляющих нервную систему и возвращающих способность к плодотворной деятельности, просвещает "Популярная механика".

В гуаране, которая входит в состав "энергетиков", содержится кофеина на порядок больше, чем в самом кофе. Вытяжка из плодов этого тропического растения способна улучшить память, вернуть сосредоточенность, и поднять настроение более эффективно, чем кофеин.

Также, содержащиеся в гуаране органические соединения сапонины ускорят приток крови к мозгу. К тому же, совмещение гуараны с женьшенем, увеличивает скорость