продукты здоровье Здоровье и красота
/ delo.ua

22 продукта, которые мгновенно дадут вам заряд энергии

Мы подготовили список из 22 продуктов, повышающих энергию, которые не только быстро придадут вам сил, но и насытят ваш организм питательными веществами, чтобы ваше тело оставалось здоровым и бодрым в течение всего дня.

Вода — королева всех напитков. Если ваш уровень энергии не достаточен, несмотря на здоровый сон и правильные привычки в еде, скорее всего, вы не пьете достаточного количества воды для поддержания нормальной работы тела.

Обезвоживание может вызвать усталость и головные боли. Определите оптимальный для себя объем воды в день и придерживайтесь его.

Читать на delo.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA