Названы восемь продуктов, которые помогут сохранить ясность ума
Эксперт по питанию Фрэнсис Ларджмен-Рот перечислила продукты, которые способны поддержать работу мозга и замедлить возрастные изменения.
Сохранить активность мозга помогут листовые зелёные овощи (капуста, кресс-салат, шпинат). Исследование показало, что порция этих овощей в день замедляет снижение когнитивных функций у пожилых людей.
Благотворно влияет на функции мозга и виноград, так как способствует здоровому кровотоку и кровяному давлению, снижает окислительный стресс в головном мозге.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Названы восемь признаков мужчины, от которого нужно бежать mk.ru / 2 года назад
Стратегии, которые помогут сохранить здоровье мозга на годы goodnews.ua / 2 года назад
Названы продукты, которые помогут при артрите facenews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.