Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Выяснилось, от каких болезней может защитить черника
Диетолог Светлана Фус рассказала, какую пользу несет употребление черники.По ее словам, в этой ягоде содержится много антиоксидантов, кремния (важен для твердости костей, подвижности суставов, хорошего состояния кожи и волос), витамина К, йода, марганца, железа, яблочной, молочной, хинной кислот.
Также в состав черники входит гликозид миртиллин. Это вещество, действует по принципу инсулина, уменьшая содержание сахара в крови.«Употребляя свежую чернику, человек усваивает только часть ее полезных свойств, так как косточка черники практически ее переваривается пищеварительной системой человека.
В то же время, многие ценные вещества ягоды находятся именно в косточке. Среди них важные компоненты: Омега 3−6-9, полифенолы, антиоксиданты, пектины,
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Как защитить глаза от ультрафиолета и солнечных ожогов – симптомы фотокератита, способы лечения болезни – Учительская газета ug.ru / 2 года назад
Болезни и вредители петуний: как бороться и победить skuke.net / 2 года назад
Как защитить капусту от вредителей и болезней? skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.