В конце лета полезно будет подготовить организм к перемене погоды, чтобы избежать сезонного гриппа и обострения хронических заболеваний.
Диетологи рассказали, как очиститься от вредных накоплений в самые короткие сроки. Павел Глоба: в сентябре эти знаки щедро наградит судьба От плотного завтрака лучше отказаться, вместо этого медики рекомендуют съесть чайную ложку замоченного льняного семени.
Это улучшит работу кишечника и защитит слизистые оболочки. Еду лучше выбирать легкую, приготовленную на пару или отварную. После каждого приема пищи нужно выпивать зеленый или травяной чай: он мягко очищает печень и почки, восстанавливает уровень сахара в крови.
Читать на volg.mk.ru