Врачи дали рекомендации по занятию спортом на улице в плохую погоду
Россиянам рекомендуют во время занятий спортом на улице в холодную погоду защищать от холода голову, руки и ноги, сообщил главный специалист по первичной медицинской помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.Одежда должна быть не только приспособлена для спорта, но и рассчитана на холод, чтобы человек не простудился.
Во время занятий происходит повышенное потоотделение, и экипировка должна подбираться с учетом этого, рассказал Тяжельников.Важно, чтобы одежда не сковывала движения и защищала от дождя и ветра.
Специалист советует утеплять не защищенные жировой тканью зоны тела, в том числе икры и щиколотки. И не забывать про головной убор.
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Полиция накрыла сеть незаконных продавцов билетов в театры и на спорт politros.com / 3 года назад
Финансовые эксперты дали советы по получению ипотеки в России politros.com / 3 года назад
Московские врачи вылечили от коронавируса еще 1323 пациента politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.