Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Разгрузочные дни: как очистить организм от токсинов всего за день и похудеть
Разгрузочный день представляет собой мини-диету продолжительностью в одни сутки. За это время организм не только отдыхает, но и выводит вредные скопившиеся вещества.Специалисты советуют проводить его не чаще одного раза в неделю.
Кроме того, в этот день нужно уменьшить физические нагрузки, так как организму не будет хватать энергии.Необходимо также помнить, что накануне разгрузочного дня нужно уменьшать калорийность пищи к вечеру.
Есть после шести вечера крайне нежелательно. На ужин должно быть что-то легкое, например, салат или кефир.После разгрузочного дня утром можно чуть позже приступить к завтраку, если это возможно.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
В Воронеже в День города пройдут онлайн-мероприятия и авиашоу gorcom36.ru / 3 года назад
Удачные выходные в Воронеже: День города abireg.ru / 3 года назад
В День города воронежцам покажут салют на телебашне vestivrn.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.