Врач дала рекомендации по питанию для поддержания иммунитета осенью
Диетолог посоветовала, на какие витамины стоит обратить внимание осенью. Также эксперт рассказала, как их правильно употреблять.
Осенью следует обратить внимание на употребление оранжевого, желто-оранжевого цвета, например абрикосов, тыквы, персиков, моркови и дыни, которые являются источником бета-каротином — веществом-предшественником витамина А, сообщает RT со ссылкой на врача-диетолога, аллерголога-иммунолога Марину Аплетаеву.
По словам врача, витамин А является основным веществом, защищающим слизистые верхних дыхательных путей от проникновения вирусов.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Врач дал советы, как защитить себя от вирусов осенью rosbalt.ru / 3 года назад
Пять лайфхаков: врач дал россиянам советы по защите от коронавируса ren.tv / 3 года назад
Врачи дали рецепт борьбы с синдромом «беспокойных ног» nsn.fm / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.