Всего ложка этого масла в день может снизить риск смерти от деменции
Новое исследование ученых дает основания полагать, что добавление только ложки оливкового масла в ваш ежедневный рацион может снизить риск смерти от деменции.
Исследователи проанализировали данные участников Nurses Health Study и Health Professionals Follow-up Study, не имевших сердечно-сосудистых заболеваний или рака на момент начала исследования в 1990 году.
В последующие годы 4751 из 92383 участников скончались от деменции. Выводы экспертов опубликованы в JAMA Network Open. Также вас заинтересует: Почему не стоит пить оливковое масло ложками: ответ диетологов Те, кто употреблял более 7 граммов оливкового масла в день (примерно чайную ложку), имели на 28% меньше шансов умереть от деменции по сравнению с теми, кто употреблял оливковое масло редко или никогда.
Читать на news.uaportal.com