Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Всего 20 минут в день: медики нашли способ продлить жизнь
Если вы проводите большую часть времени в офисе и вечером у вас нет возможности на длительные прогулки, то стоит в первую очередь задуматься о своем здоровье.
Об этом сообщает "Medical News Today". Исследования показывают, что всего 22 минуты умеренной или интенсивной физической активности в день могут значительно улучшить вашу продолжительность жизни и снизить риск преждевременной смерти.
Чем больше вы включаете спорт в свою повседневную жизнь, тем ниже риск смерти. Жизнь в статическом положении может быть небезопасной, но чрезмерное количество времени, проведенного в сидячем положении, увеличивает риск различных заболеваний и ранней смерти.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Тесто для пирожков всего за 20 минут: пошаговый рецепт (видео) focus.ua / 6 месяцев назад
Котлеты в фольге, а зелень — в стеклянной банке: как продлить жизнь продуктам в холодильнике focus.ua / 6 месяцев назад
И не нужно вызывать "аварийку": как всего за 15 минут пробить трубы, которые забились hyser.com.ua / 6 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.