С возрастом важно изменять свою диету, чтобы уменьшить риски различных заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа и высокое кровяное давление.
Эксперты из клиники Кливленда рекомендуют избегать пяти продуктов после 50 лет для поддержания здоровья. Подпишись на Hyser.
com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Избегайте тостового хлеба и другой выпечки на завтраке. Эти продукты часто бывают калорийными и содержат много добавленного сахара, что не делает их лучшим выбором для здорового завтрака.
Читать на hyser.com.ua