Очень трудно изменить своим гастрономическим привычкам, особенно если они складывались годами. Но ради здоровья желудка поступиться своими пристрастиями все-таки придется, ведь ваш организм будет только благодарен.
Некоторые сочетания продуктов вызывают вздутие живота и процессы брожения в желудке, что проявляется не только в неприятных симптомах в виде тяжести, бурления и газовыделения, но и тормозит всасывание полезных веществ.
Например, съев пресловутый салатик из помидоров и огурцов, вы думаете, что оказали услугу своему организму. Но это не так — вы усложнили ему задачу на переваривание в разы!
Читать на readovka.news