Диетологи заявили о вредных составляющих салата. Об этом сообщает «Новости Ю». Врачи-диетологи призывают обойтись без трех ингредиентов - любых жареных продуктов, калорийных заправок и заменителях бальзамического уксуса.
По словам медиков, любые жареные продукты в салате очень вредны. Вошло в моду у некоторых людей добавлять в салат для вкуса обжаренные куриное филе или бекон, однако эти компоненты слишком «перегружены» калориями.
Кроме того, мясо тяжело переваривается. Эксперты рекомендуют вместо этих продуктов добавить в блюдо больше зелени, свежих овощей и даже фруктов.
Читать на golos.ua